Category Archives for "Tricipiti"

Un ottimo esercizio per i tricipiti è il French Press. E’ decisamente l’esercizio per i tricipiti che preferisco e non manca mai nelle mie programmazioni di allenamento. I tricipiti sono i muscoli delle braccia che si trovano nella parte posteriore del braccio. Spesso vengono sottovalutati da chi si allena per ingrossare le braccia. Tutti associano […]

Ehi Max, quali sono i migliori esercizi per le braccia?Le braccia spesso fanno impazzire sia uomini che donne. I primi le vogliono braccia più grosse, le seconde più sottili e toniche.Abbiamo già visto in un articolo del passato, alcuni esercizi per le braccia e in particolare esercizi mirati alla muscolatura anteriore del braccio: i bicipiti. […]