Category Archives for "Tricipiti"

Apr 19

Esercizio per Tricipiti: French Press

By Massimo Prete | Tricipiti

Un ottimo esercizio per i tricipiti è il French Press. E’ decisamente l’esercizio per i tricipiti che preferisco e non manca mai nelle mie programmazioni di allenamento. I tricipiti sono i muscoli delle braccia che si trovano nella parte posteriore del braccio. Spesso vengono sottovalutati da chi si allena per ingrossare le braccia. Tutti associano […]

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Feb 10

Esercizi per le Braccia

By Massimo Prete | Tricipiti

Ehi Max, quali sono i migliori esercizi per le braccia?Le braccia spesso fanno impazzire sia uomini che donne. I primi le vogliono braccia più grosse, le seconde più sottili e toniche.Abbiamo già visto in un articolo del passato, alcuni esercizi per le braccia e in particolare esercizi mirati alla muscolatura anteriore del braccio: i bicipiti. […]

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