Tag Archives for " trasformare corpo "

Lug 18

Giorno 95: Stacco la Spina! Il Blog va in Vacanza!

By Massimo Prete | Dimostrazione Dimagrire

[ad name=”Google Adsense”] Ho terminato le due settimane di lavoro intenso, anche se per problemi di lavoro, non sono riuscito a completare il numero preciso di allenamenti. Sono molto soddisfatto della risposta del mio corpo al cambiamento di lavoro con i sovraccarichi. Sopratutto bicipiti e tricipiti hanno risposto molto bene, acquistando un ulteriore tono. Sul […]

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Giu 18

Giorno 64-65: Riposo e Gita…

By Massimo Prete | Dimostrazione Dimagrire

Mercoledì, in quello che è stato il “Day After”, ho riposato seguendo solamente un leggero allenamento con i pesi di non più di 20 minuti. Ripensando a quel che è successo nelle 9 settimane precedenti, ho riflettuto, anche leggendo i commenti all’articolo del Giorno 63, su come proseguire. Ultimerò l’allenamento della settimana, per poi programmare […]

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