La Sindrome da Sovrallenamento
By Massimo Prete | allenamento
Qualche giorno fa’ ho ricevuto un’email in cui mi è stato chiesto come fosse possibile che, durante il mio programma trasformazione corpo, allenandomi praticamente tutti i giorni, non sia andato in sovrallenamento. In realtà, come ho scritto in questo articolo, ho rischiato Continua a leggere…