Tag Archives for " Restare Giovani "

Lug 05

Allenamento per Rallentare l’Invecchiamento

By Massimo Prete | Benessere

Oltre ad essere indispensabile per mantenere la forma fisica e dimagrire, svolgere un regolare allenamento per rallentare l’invecchiamento aiuta tantissimo. L’uomo è un organismo che non è fatto per una vita sedentaria davanti alla televisione. Uno stile di vita simile provoca un’alterazione del metabolismo, con conseguente sovrappeso e obesità, tra le principali cause delle malattie […]

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Lug 03

L’Alimentazione per Rallentare L’Invecchiamento

By Massimo Prete | Benessere

[ad name=”Google Adsense”] L’alimentazione, insieme all’attività fisica, è uno dei fattori che influenza di più il processo d’invecchiamento. Infatti, un’alimentazione eccessiva e non corretta, ti farà quasi sicuramente ingrassare, ma non solo! Invecchierai prima!! Al contrario, mangiare porzioni adeguate e migliorare la qualità di quel che mangi, rallenterà il processo d’invecchiamento.

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