Calcolare la Massa Grassa

Ho già chiarito cosa significa perdere massa grassa nell’articolo Diminuire la Massa Grassa: Concetto Chiave Bisogna mettersi in testa che dimagrire non significa perdere peso, ma significa diminuire la massa grassa. La perdita di peso è una conseguenza della diminuzione della massa grassa. Infatti, seguendo un programma dimagrante non corretto, la perdita di peso potrebbe […]

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Diminuire la Massa Grassa: Concetto Chiave.

Spesso nel Blog ho usato terminologie non proprio precise, sopratutto quando ho parlato di dimagrimento. Il concetto giusto si ha quando parliamo di diminuire la massa grassa. Infatti, diminuire la massa grassa non è sinonimo di perdita di peso. In condizioni normali, una perdita di massa grassa porta inevitabilmente ad una perdita di peso, ma […]

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