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[ad name=”Google Adsense”] Abbandonate subito l’idea di perdere peso nel corso delle festività natalizie: è pura follia. Molto più saggio è porsi l’obiettivo di mantenere almeno lo stesso peso evitando di ingrassare. Vi sembra facile? Non direi proprio! E’ stato calcolato, infatti, che nella settimana tra Natale e Capodanno verranno introdotte 15.000 kilocalorie in più […]

Ormai il Natale è alle porte e come sempre la maggior parte degli Italiani metteranno su un paio di chili nel periodo che va dal 24 Dicembre al 6 Gennaio. Come già ribadito lo scorso anno in questo articolo, io non ti dirò mai di rinunciare ai cenoni e pranzoni, ma semplicemente ti voglio dire […]

Cene e Cenoni, Pranzi e pranzoni, dolci, cioccolata, torrone, per non parlare del freddo e della pigrizia che ti assale durante le feste. Sicuramente tutto questo ha influito negativamente sulla tua linea. Se hai seguito almeno qualcuno dei miei consigli avrai senz’altro limitato i danni, ma se hai battuto la fiacca, ora al 99% hai […]

Il titolo del mio articolo, ammetto che sia un po’ provocatorio. La maggior parte delle persone si rassegnano a mettere su un paio di chiletti durante le feste natalizie e di fine anno. Alcuni riescono a darsi delle regole e limitano i danni, altri non fanno nulla e nel giro di due settimane si “rovinano”. […]