Tag Archives for " allenarsi in casa "

Esercizi in Casa a Corpo libero e con Palla FitnessCon questo articolo si conclude la “saga” di 3 articoli in cui ho illustrato come allenarsi in casa senza andare in palestra, con o senza attrezzature. Continua a leggere…

Non ti piace l’ambiente della Palestra? Vorresti allenarti tranquillamente a Casa? Ormai i prezzi dei macchinari sono molto accessibili, però magari a te non piacciono gli attrezzi o non hai spazio per un macchinario multifunzionale. Vediamo tutte le soluzioni possibili per eseguire esercizi da palestra in casa.Continua a leggere…