Allenarsi per aumentare la massa muscolare: per aumentare i muscoli basta tirare su pesi?
By Massimo Prete | Aumenta Massa Muscolare
La riposta sembra ovvia ai più, ma non a tutti. Non è la prima volta che parliamo di come allenarsi per aumentare la massa muscolare, infatti, nell’articolo Allenamento per Aumentare la massa muscolare, ti illustro tutti i principi base che obbligatoriamente devono far parte del tuo allenamento.Prima di proseguire, voglio che ti sia chiaro cosa significa aumentare […]