Tag Archives for " Alimentazione "

[ad name=”Ad-Dimagrire”] E’ sorprendente come molte persone siano ancora convinte che per dimagrire non si debba mangiare! Proprio in questi giorni, un ragazzo mi ha contattato via email, sottolineando il suo desiderio di dimagrire bene e sopratutto dimagrire mangiando. Fin qui non ci sarebbe nulla di strano, se non fosse che la sua email si […]

Pensi che mangiare fuori pasto ti faccia ingrassare? Bene, allora mettiti seduto/a e preparati a leggere le prossime parole:

Non mangio ma non dimagrisco.Il solo pensiero “perché non mangio ma non dimagrisco”? è una delle piaghe legate al rapporto tra cibo e salute psico fisica di ogni persona. Per questo motivo, oggi voglio parlarti, una volta di più, dell’alimentazione legata a un percorso di dimagrimento.Proprio oggi ho ricevuto un’email in cui una ragazza si chiedesse […]

Ormai ci siamo! Mancano pochi giorni alla conclusione del mio fantastico percorso! La trasformazione del corpo è stata sorprendente anche per me! Sopratutto l’incredibile miglioramento tra il Giorno 31 e il Giorno 42. In soli 10 giorni il cambiamento è davvero mostruoso!

[ad name=”Ad-Dimagrire”] Nell’articolo del passato, Dimagrire: Attività fisica o Dieta?, ti ho spiegato come la penso, cioè che l’ago della bilancia pende a favore dell’attività fisica, anche se in realtà la cosa migliore è fondere insieme le due cose. Con questo articolo, voglio in parte smentirmi… No non sono pazzo, ma semplicemente ho riscontrato quello […]

Solo la costanza nel seguire la scaletta d’allenamento e l’alimentazione, porta a risultati concreti. Certo, non “solo” inteso come “unicamente”,  ci vuole anche tutto il resto, ma senza costanza, sicuramente non si va da nessuna parte. Dopo 18 giorni di costanza, posso rinforzare la mia tesi con questa nuova foto: