Giorno 19: 3 kg in Meno? Le Foto sono meglio della Bilancia!
By Massimo Prete | Dimostrazione Dimagrire
Come da programma, oggi è il giorno di pausa settimanale per quanto riguarda gli allenamenti di tonificazione.Dopo la pausa di ieri, ho ripreso il mio allenamento mattutino, completamente concentrato sugli addominali. Nel pomeriggio, mi sono allenato con un’ora di attività aerobica, specifica per il dimagrimento.Oggi, ho preferito seguire un’alimentazione con un maggior apporto di carboidrati, […]