Category Archives for "Peso Ideale"

Feb 01

Nuovo Indice di Massa Corporea

By Massimo Prete | Peso Ideale

Ed ecco che famosi ricercatori di Oxford tirano fuori una nuova formula per calcolare l’indice di massa corporea… Il BMI (body mass index) veniva calcolato con la semplice (e ormai vecchia) formula massa corporea (Kg) / statura (m2). E’ un parametro che io non ho mai utilizzato e ho sempre pensato fosse un parametro estremamente lacunoso. […]

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Mar 29

Calcolare il Tuo Peso Ideale

By Massimo Prete | Peso Ideale

Qual è il mio peso ideale?Un po’ tutti si fanno regolarmente questa domanda, curiosi di calcolare quale sarebbe il proprio peso ideale.In questo articolo voglio farti ragionare sulla mania del calcolo del peso ideale.Infatti, in realtà, qualunque sia il tuo obbiettivo non è importante il peso ideale, ma la forma ideale e questa si vede […]

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Apr 02

Calcolare la Massa Grassa

By Massimo Prete | Peso Ideale

Ho già chiarito cosa significa perdere massa grassa nell’articolo Diminuire la Massa Grassa: Concetto Chiave Bisogna mettersi in testa che dimagrire non significa perdere peso, ma significa diminuire la massa grassa. La perdita di peso è una conseguenza della diminuzione della massa grassa. Infatti, seguendo un programma dimagrante non corretto, la perdita di peso potrebbe […]

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