Dimagrire 4 kg in un mese: 4 e 5 giorno
By Massimo Prete | Dimostrazione Dimagrire
[ad name=”Ad-Dimagrire”] (Ho sperimentato una dimostrazione più recente e dettagliata qua.) Uff…che fatica, ma sono sicuro che ne varrà la pena! Ripartiamo da Giovedì 8 Maggio. Al Mattino, colazione leggera. Prima però, training specifico per gli addominali, della durata di 20 minuti (il tutto a stomaco vuoto).