Category Archives for "Dimostrazione Dimagrire"

[ad name=”Google Adsense”] Era in cantiere già da qualche settimana e ora sono felice di poterti comunicare che è online il Forum di FitnessMax.it Il forum è caratterizzato da

Dopo la gita a Ceresole Reale (vedi foto sopra) di Venerdì, la prima delle “Avventure di IronMax”, il recupero era d’obbligo!

Mercoledì, in quello che è stato il “Day After”, ho riposato seguendo solamente un leggero allenamento con i pesi di non più di 20 minuti. Ripensando a quel che è successo nelle 9 settimane precedenti, ho riflettuto, anche leggendo i commenti all’articolo del Giorno 63, su come proseguire. Ultimerò l’allenamento della settimana, per poi programmare […]

Wow! Il grande giorno conclusivo è arrivato! Questi 63 giorni o 9 settimane, hanno cambiato il mio corpo e mi hanno fatto capire una volta di più quanto sia “possibile” modificare il proprio aspetto. Dopo anni in cui avevo qualche chiletto in più (dai 3-4 kg ai 8-9 kg in più)  rispetto ad oggi e […]

Inizio: 15 Aprile 2009 Fine: 13 Giugno 2009? 16 Giugno 2009 Ho pensato di terminare la Missione al 63 Giorno per completare la settimana. Infatti, con 60 giorni, concluderei il programma con 8 settimane e 4 giorni. Mi piacerebbe concludere con 9 settimane tonde e quindi in 63 giorni. L’obiettivo è più che raggiunto e […]

Possibile? 7 kg di Peso in meno? Dopo 8 settimane del mio Programma “Trasformazione del Corpo in Tempo Reale”, ti illustro i risultati in un breve resoconto.