Apro una breve parentesi per suggerirti un particolare che fa’ la differenza in qualsiasi programma di dimagrimento.
Ti piace mangiare la pizza con gli amici il Sabato sera? Beh fallo!
Adori un dolce in particolare e rinunciarci ti fa soffrire? Prenditi un giorno alla settimana in cui te lo concedi!
Personalmente, adoro il vino accompagnato da affettati e formaggio!
In questi 31 giorni di programma, ho scelto 5 serate, praticamente una a settimana, in cui mi sono concesso la mia serata di sgarro alla mia dieta.
Infatti, la foto qua sopra, è stata fatta ieri sera con il mio cellulare.
3 bicchieri di vino e un piatto ben assortito di affettati e formaggio.
Ti garantisco che dare sfogo ai propri vizi alimentari è indispensabile per la buona riuscita di un qualsiasi programma per dimagrire!
Chiudo questa breve parentesi, per tornare a parlarti della mia giornata di allenamento.
Oggi, giorno di riposo per gli addominali, mentre ho continuato l’allenamento per aumento massa dei pettorali e tonificato i bicipiti e i dorsali. Al termine della seduta coi pesi, sono salito sul tapis per fare 20 minuti di H.I.I.T.
In serata, ho fatto una nuova foto:
Non per esagerare, ma sinceramente non credevo di poter raggiungere così velocemente un risultato a dir poco sorprendente! Galvanizzato dal bel risultato, ho deciso di anticipare la nuovo foto confronto:
Mi sento davvero in gran forma e il morale è alle stelle!
Come sempre mi piacerebbe leggere un tuo commento, sarei felice anche di toglierti qualche curiosità, quindi fatti avanti!
