Allenamento Hiit: il mio protocollo di allenamento ad alta intensità [Video]

By Massimo Prete | Dimostrazione Dimagrire

Mag 30

L’allenamento hiit è intenso e intervallato allo scopo di dare una scossa al metabolismo aumentando la condizione atletica di chi lo segue.

Nel video descrivo il protocollo h.i.i.t che sto seguendo nella mia testimonianza di dimagrimento e definizione, giunta al giorno 53-

Allenamento Hiit Video

La qualità e la luce non sono il massimo, ma rende l’idea dell’intensità di questo tipo di allenamento.

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