Category Archives for "Dimostrazione Dimagrire"

Wow! Anche quest’anno ho ottenuto un grande risultato in appena 61 giorni (Clicca e seguimi su Twitter per le prossime dimostrazioni! 🙂  )A 4 anni di distanza dalla mitica prima dimostrazione di FitnessMax, in cui ho raggiunto una definizione estrema, ho raggiunto il risultato che mi ero prefissato.La definizione è leggermente inferiore, ma come ho […]

L’allenamento hiit è intenso e intervallato allo scopo di dare una scossa al metabolismo aumentando la condizione atletica di chi lo segue. Nel video descrivo il protocollo h.i.i.t che sto seguendo nella mia testimonianza di dimagrimento e definizione, giunta al giorno 53- Allenamento Hiit Video La qualità e la luce non sono il massimo, ma […]

Aggiornamento 08/10/2013 In questo articolo ho raggruppato i vari resoconti della mia testimonianza di dimagrimento e definizione, nel particolare i giorni 34-35-39-41-42-43-44-50-52. Se stai seguendo a ritroso tutta la dimostrazione, trovi tutti gli articoli e tutti i giorni cliccando qua. Per andare direttamente al risultato finale della mia testimonianza vai subito all’articolo conclusivo. Se ti […]

Alimentazione per lo sportivo. L’ alimentazione per lo sportivo ideale è spesso sottovalutata ma ha un’importanza fondamentale, sia per la prestazione stessa che per la salute di chi pratica sport. Tu potresti allenarti con l’intento di migliorare la tua condizione fisica oppure hai iniziato un percorso di dimagrimento, in entrambi i casi starai svolgendo una regolare attività […]

In questo articolo ho accorpato altri 3 giorni della mia dimostrazione per dimagrire. L’originale riguardava l’argomento accumulo di grasso su cosce e glutei. Nel particolare, di seguito nel giorno 20 affronto l’argomento, sottolineando quali sono le cause che portano all’accumulo del grasso su cosce e glutei e quali sono le strategie che permettano di eliminarlo. Nei giorni […]

In questo articolo ho accorpato altri 3 giorni della mia dimostrazione per dimagrire. L’originale riguardava gli esercizi per addominali su palla fitness. Nei giorni 14-15 e 16 illustro proprio le routine di addominali con gli esercizi su palla fitness che mi hanno permesso di  ottenere grandissimi risultati in termini di tono e definizione addominale. Al fondo dell’articolo, nuovo […]