In questo articolo voglio analizzare un domanda che un utente del blog mi ha fatto:
“Ciao Massimo, volevo chiederti che tipo di programma devo seguire per dimagrire con la mia Pedana Vibrante?”
Io sono un convinto sostenitore dell’allenamento tradizionale, ma un’ottima pedana vibrante può essere utilizzata affiancata ai normali allenamenti.
Per rispondere a questa domanda, vorrei esporti ciò che un collega mi ha detto a proposito delle Pedane Vibranti.
Sostanzialmente, le pedane vibranti non sono tutte uguali e bisogna prestare un’attenzione particolare alle caratteristiche di ogni pedana.
Forse non lo sai, ma la Pedana vibrante è stata progettata per gli astronauti russi per curare la decalcificazione ossea dovuta all’assenza di gravità. In seguito fu utilizzata per scopi medici, come la cura dell’osteoporosi.
Da qualche anno sono arrivate alla ribalta le pedane vibranti per dimagrire, potenziare e allenare la muscolatura e ridurre ritenzione idrica e inestetismi.
Il problema (e qui mi riallaccio a ciò che mi ha detto il mio collega) è che una buona pedana vibrante deve avere delle precise caratteristiche. Prima cosa, deve vibrare verticalmente di massimo 4 mm e non deve assolutamente vibrare orizzontalmente o basculare. Inoltre è importante che la velocità della vibrazione segua una precisa frequenza.
Le pedane del supermercato o viste in TV, a prezzi davvero troppo bassi, spesso non seguono queste caratteristice provocando dolori e situazioni poco piacevoli.
Le pedane che funzionano, senza effetti collaterali, sono un po’ più care, ma allo stesso tempo, portano a risultati strabilianti. In ogni caso io credo che si possano raggiungere risultati altrettanto sorprendenti con allenamento e alimentazione sana, senza nessuna pedana vibrante, come consiglio nel mio Corso Gratuito per Dimagrire e Definire.
Domani ti svelerò quali pedane funzionano e in che modo possono aiutarti a Dimagrire, magari affiancandola alla mia Consulenza “Programma Personalizzato per Dimagrire“ ma non solo!