Category Archives for "Dimagrire e Perdere Peso"

Ho deciso di scrivere una piccola serie di articoli brevi con alcuni Consigli in Pillole per Dimagrire.Oggi ti faccio alcuni esempi per bruciare 100 calorie in più al giorno, senza allenamenti particolari:Continua a leggere…

[ad name=”Google Adsense”] Nuova puntata della Rubrica “Curiosità da Web”. Oggi ho deciso di inserire un articolo che parla di uno studio Inglese, il quale sostiene che ridere per un’ora equivale (in termini di consumo calorico) a mezzora di sollevamento pesi…

[ad name=”Ad-Dimagrire”] Le feste si concludono oggi e spero che tu abbia festeggiato al meglio! Grandi mangiate, grandi bevute e, se non hai seguito questi consigli, poco movimento o, peggio ancora, niente, quale sarà stato il risultato? Ulteriore e inevitabile accumulo di grasso. A questo punto si fa avanti quel senso di rimorso e nella […]

Ormai il Natale è alle porte e come sempre la maggior parte degli Italiani metteranno su un paio di chili nel periodo che va dal 24 Dicembre al 6 Gennaio. Come già ribadito lo scorso anno in questo articolo, io non ti dirò mai di rinunciare ai cenoni e pranzoni, ma semplicemente ti voglio dire […]

[ad name=”Ad-Dimagrire”] Spesso in questo Blog, abbiamo trattato l’argomento Dimagrire in modo efficace e sano, indicando l’attività fisica e un’alimentazione equilibrata, quali punti essenziali per raggiungere lo scopo. Perdere grasso, se segui un Programma Personalizzato serio completo di allenamento per dimagrire e consigli alimentari adeguati, non è difficile. Il problema reale è modificare il proprio […]

In questo articolo voglio analizzare un domanda che un utente del blog mi ha fatto:“Ciao Massimo, volevo chiederti che tipo di programma devo seguire per dimagrire con la mia Pedana Vibrante?”Io sono un convinto sostenitore dell’allenamento tradizionale, ma un’ottima pedana vibrante può essere utilizzata affiancata ai normali allenamenti. Continua a leggere…