Menu
“Perchè non riesco a Dimagrire ?!”
Ho a che fare con questa affermazione di continuo, spesso mi capita più volte al giorno di sentire gente diversa che, per motivi spesso diametralmente opposti, si lamentano di non riuscire a dimagrire.
Prima di scrivere questo articolo ho fatto una breve ricerca su google, non per informarmi sull’argomento (ci mancherebbe… 🙂 ), ma perché curioso delle risposte che si possono trovare online.
Non tutte le informazioni che ho trovato mi hanno soddisfatto, anzi la maggior parte avevano questo tono:
“Non riesci a dimagrire? Prova la dieta xxx”
“Non riesco a dimagrire. Ecco il motivo.”
Potrei andare avanti con l’elenco, ma sarebbe inutile.
In questo articolo voglio spiegarti i motivi che ti impediscono di dimagrire. Esatto i motivi. Quasi mai un mancato dimagrimento è riconducibile ad un’unica ragione.
Spesso è un insieme di cattive abitudini. Più volte in questo blog ho sottolineato l’importanza di non trascurare nulla al fine di raggiungere un dimagrimento sano.
Ti ricordo che in questa sede analizzeremo le problematiche legate al dimagrimento in assenza di particolari patologie, intolleranze o quant’altro.
Fatta questa dovuta precisazione, riassumerò brevemente i motivi del tuo “non riesco a dimagrire” con riferimenti agli articoli più utili del mio blog e le fonti esterne più attendibili:
Non riesco a dimagrire perché sono pigro.
Questo motivo risiede unicamente nella tua testa! Un pigro difficilmente potrà trasformarsi in un super sportivo, ma ho conosciuto parecchi “pigri” che con un pizzico di buona volontà apprezzano ora un sano movimento e, sopratutto, sono riusciti a dimagrire! Quindi, niente scuse! 🙂
Non riesco a dimagrire perché mi piace mangiare.
Per l’ennesima volta ribadisco che per dimagrire non devi assolutamente non mangiare! Piuttosto dovrai mangiare meglio.
” Ehi Max! Non riesco a dimagrire anche se mangio poco, perché? “
Come ho scritto negli articoli 5 Buoni Motivi per mangiare spesso e Non Mangio, ma non Dimagrisco, Perchè??? è una pessima idea non mangiare o mangiare troppo poco. Anzi, ti dirò che mangiare più volte al giorno favorisce l’eliminazione del grasso (ATTENZIONE: questo non significa mangiare di più!) Con questo spero di averti convinto che potrai tranquillamente dimagrire anche mangiando con gusto.
Non riesco a dimagrire per colpa della genetica. Il classico “sono così di natura non posso farci niente”.
Vero è che geneticamente (probabilmente) c’è chi ingrassa meno o chi ha più facilità a dimagrire, però non esiste nessuno che non riesca a dimagrire per colpa della genetica. Nella mia famiglia si tende a mettere su grasso facilmente e praticamente tutti i miei parenti adulti sono almeno in leggero sovrappeso, ma questo non mi ha impedito di ottenere il risultato della mia dimostrazione di dimagrimento. Per approfondire ho trovato su Wikipedia un ottimo riferimento sull’obesità e su come potrebbe intervenire la Genetica
In altre parole il “non riesco a dimagrire per colpa della mia genetica” è una delle scuse che ti impediscono di mettere finalmente in atto un efficace Programma per Dimagrire.
In conclusione, io non credo che esista alcun motivo per cui una persona debba partire sconfitta nella battaglia contro il grasso. Conoscendo la materia e applicandosi con costanza, il risultato è garantito, quindi non voglio più sentire un “non riesco a dimagrire”! 🙂
Ti è piaciuto l’articolo? Anche tu pensi di non poter dimagrire? Discutiamone nei commenti qua in basso o mandami una email dalla pagina dei Contatti.
NB: I contenuti di questo articolo, riguardanti concetti alimentari, non sono da ritenersi in alcun modo come prescrizioni mediche, ma sono riportate a puro titolo informativo ed a carattere indicativo e generale e pertanto non è possibile garantirne la loro esattezza e completezza.
[ad name=”Ad-Dimagrire”]
I 3 Fattori... Corso Gratis per IMPARARE a Dimagrire!