Accumulo di Grasso su Cosce e Glutei? Giorno 18-19-20-21-22

By Massimo Prete | Dimagrire e Perdere Peso

Apr 28

In questo articolo ho accorpato altri 3 giorni della mia dimostrazione per dimagrire. L’originale riguardava l’argomento accumulo di grasso su cosce e glutei.

Nel particolare, di seguito nel giorno 20 affronto l’argomento, sottolineando quali sono le cause che portano all’accumulo del grasso su cosce e glutei e quali sono le strategie che permettano di eliminarlo.

Nei giorni 18-19 anticipo questo argomento con un video in cui introduco le strategie che consentono di ridurre il grasso o comunque la dimensione delle cosce e dei glutei.

Nel giorno 21-22 è presente un unico video con un breve resoconto dell’allenamento svolto e l’invito (ovviamente non più valido…) ad iscriversi al video corso.

Dimostrazione di Dimagrimento e Definizione – Giorni 18-19

Oggi posto un breve video resoconto in cui accenno solo al discorso assottigliamento cosce e riduzione grasso nei glutei per le donne.

Accumulo di Grasso su Cosce e Glutei? Giorno 20

Video Accumulo di Grasso Cosce e Glutei

Accumulo di grasso su cosce e glutei

Accumuli di grasso su cosce e glutei sono un tipico inestetismo delle donne. Depositi di grasso sottocutaneo sono tipicamente localizzati su pancia fianchi per gli uomini e su cosce e glutei per le donne, ma ci sono sicuramente eccezioni.

Nei video precedenti ho privilegiato parlarti di come eliminare un accumulo di grasso sulla pancia, trascurando il discorso del grasso sottopelle localizzato in cosce e glutei.

Il discorso, in realtà, non è molto diverso da quello che ho affrontato con l’argomento accumulo grasso nella pancia.

La strada perfetta da intraprendere racchiude queste 3 cose principali:

  1. Stile di vita, allenamento e alimentazione con obiettivo un generale dimagrimento.
  2. Tonificazione mirata per ottenere glutei e cosce con i migliori esercizi. (vedi Esercizi per Cosce e Esercizi per Glutei)
  3. Seguire strategie ottimali per sperare di eliminare gli accumuli presenti su cosce e glutei in modo localizzato.

Queste sono le cose principali, quelle che fanno davvero la differenza. Ignora creme o pillole che ti promettono di eliminare o ridurre l’accumulo di grasso in glutei e cosce.

Il grasso si può eliminare in modo sano e senza interventi (liposuzione) unicamente con le strategie giuste, purtroppo non esiste nessun prodotto miracoloso che può sostituirsi a ciò che ti ho appena elencato.

Nel video qua sotto, ti parlo accennandoti quale deve essere il punto di partenza per mettersi in testa di eliminare il grasso che ristagna sulle cosce e sui glutei, ma entrerò più nello specifico con il prossimo video. Per non perdertelo, iscriviti alla mia newsletter (avrai un corso gratuito e potrai usufruire di una mia valutazione gratuita, clicca qua) e diventa fan della mia Pagina di Facebook.

Dimostrazione di Dimagrimento Giorno 21-22: ultima chiamata per il Video Corso.

Oggi un breve video resoconto del giorno 21 e 22 della mia dimostrazione di dimagrimento.

Ti è piaciuto il mio articolo e ho fugato qualche tuo dubbio? Se credi che esistano metodi più veloci per eliminare gli accumuli di grasso, sono pronto a discuterne nei commenti. In qualsiasi caso, lasciami un commento qua sotto, ti aspetto.

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