In questo nuovo articolo, continuazione dell’articolo Cos’è la Cellulite, parleremo dei rimedi contro la Cellulite e la pelle a buccia d’Arancia.
Purtroppo, contrastare una Cellulite radicata è molto difficile e quasi sempre bisogna accontentarsi di ridurre un poco l’ effetto buccia d’arancia e la circonferenza di cosce e glutei.
Molto di più si può fare per prevenire o limitare la Cellulite.
Escludendo a priori ogni tipo di intervento (non perché non siano validi, ma perché non è questa la sede), vediamo quali sono i rimedi contro la Cellulite efficaci e i presunti tali:
- Attività Fisica: alterna esercizi con i pesi, tipo affondi o squat, ad allenamenti aerobici (cyclette, spinning, corsa.) Un allenamento completo aiuta ad aumentare il metabolismo basale (bruci di più a riposo), il tono muscolare e favorisci la micro-circolazione, fondamentale per eliminare le sostanze tossiche. Fondamentale.
- Alimentazione Sana: se vuoi ridurre la Cellulite, devi mangiare il più sano possibile. Evita grassi di origine animale, alcol, fumo e favorisci l’assunzione di frutta, verdura, carne bianca. Ti consiglio inoltre, di bere molta acqua e limitare al massimo il sale. Fondamentale.
- Massaggi: un messaggio specifico, fatto da professionisti esperti, può essere molto utile per contrastare la Cellulite migliorando la micro-circolazione. Consigliati.
- Creme: mantenere sana e idrata la pelle è sempre una cosa positiva e può aiutare, anche se in minima parte, a ridurre l’effetto buccia d’arancia. Consigliato con riserva.
- Pillole: uhm…qua nutro seri dubbi e non ho mai letto da fonti attendibili riferimenti a pillole contro la cellulite realmente efficaci. No Comment.
- Fanghi: vedi creme.
- Intrugli miracolosi: di norma, promesse sensazionalistiche, con risultati strabilianti, quali eliminazione totale della Cellulite, sono di natura illusoria e servono a ben poco, se non niente. Sconsigliato.
Il miglior modo per contrastare la Cellulite è far interagire i fattori fondamentali e che ti ho consigliato. I rimedi contro la Cellulite, altro non sono che i classici dogmi che una persona dovrebbe seguire per condurre una vita sana.
Sei riuscita a Ridurre la Cellulite? Aiutami a completare l’articolo, lascia la tua testimonianza nei commenti qua sotto.
