In questo articolo ti spiegherò come mai non è possibile perdere 15 kg in un mese senza andare incontro a problemi di salute, anche seri. Al contrario, nel paragrafo finale, ti indicherò come dovrai organizzarti per dimagrire nel minor tempo possibile, senza rischi per la salute e in maniera efficace. Ma prima lascia che ti spieghi che […]

[ad name=”Ad-Dimagrire”] Le ferie ormai sono finite e come tutti gli anni, questo è il periodo in cui si fanno i buoni propositi. In particolare, in cima alla lista, c’è il rimettersi in forma e ottenere il corpo che si è sempre sognato. Siccome io tengo a fare in modo che il tuo buon proposito […]

Con questo articolo dell’area premium ho raccolto tutte le puntate del video corso. I primi 2 Video sono presenti negli articoli iniziali della mia Dimostrazione di Dimagrimento e Definizione. Gli altri non posso farteli visualizzare all’interno del sito perché “privati” quindi riservati solo a chi è iscritto all’Area Premium. Video Corso 3 – Area Premium […]

Wow! Anche quest’anno ho ottenuto un grande risultato in appena 61 giorni (Clicca e seguimi su Twitter per le prossime dimostrazioni! 🙂  )A 4 anni di distanza dalla mitica prima dimostrazione di FitnessMax, in cui ho raggiunto una definizione estrema, ho raggiunto il risultato che mi ero prefissato.La definizione è leggermente inferiore, ma come ho […]

L’allenamento hiit è intenso e intervallato allo scopo di dare una scossa al metabolismo aumentando la condizione atletica di chi lo segue. Nel video descrivo il protocollo h.i.i.t che sto seguendo nella mia testimonianza di dimagrimento e definizione, giunta al giorno 53- Allenamento Hiit Video La qualità e la luce non sono il massimo, ma […]

La riposta sembra ovvia ai più, ma non a tutti. Non è la prima volta che parliamo di come allenarsi per aumentare la massa muscolare, infatti, nell’articolo Allenamento per Aumentare la massa muscolare, ti illustro tutti i principi base che obbligatoriamente devono far parte del tuo allenamento.Prima di proseguire, voglio che ti sia chiaro cosa significa aumentare […]