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Mag 23

Giorni 38 e 39: Davvero Scioccante!

By Massimo Prete | Benessere

Ieri ho avuto un contrattempo e non sono riuscito a scrivere l’articolo di aggiornamento con la nuova foto prevista. Mi sono allenato solamente il pomeriggio, lavorando sull’aumento massa dei pettorali e la tonificazione di bicipiti e dorsali.Oggi, nella mio programma erano previste queste sedute: allenamento specifico per gli addominali a tartaruga (20 minuti), allenamento di […]

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