In questi giorni, grazie a un grande progetto a cui collaboro, ho ascoltato molte persone con problemi di peso.
Ascoltandoli, posso concludere che le cose che impediscono a una persona di intraprendere il mio efficace programma per dimagrire, sono:

Mancanza di tempo.

Scarsa fiducia in se stessi.

Sfiducia in qualsiasi cosa.

Mancanza di motivazione.

Negatività per tutto.

La realtà è che l’unico [...]