Come perdere 5 kg?
Perdere 5 kg è un desiderio molto comune tra chi approfitta della mia Consulenza Gratuita.
Il problema è che molto spesso ricevo richieste di questo tipo:

Domanda da un milione di dollari, direbbe qualcuno….
Ma in realtà la risposta non è così difficile da dare.
Per Dimagrire, lo ripetuto sino alla noia, è necessario creare un deficit calorico tra calorie che si consumano e quelle che produciamo attraverso l’alimentazione.