Dopo il “successo” della prima avventura, sono lieto di presentarti il secondo appuntamento della nuova rubrica “Le Avventure di IronMax”.
Partenza da Cuorgné – 414 m di altitudine.
Arrivo Punta Quinzeina – 2300 m.
La prima parte dell’avventura è stata coperta in bicicletta, fino alla quota di circa 1450 m, quindi dopo circa 1000 m di dislivello rispetto [...]

Dopo settimane di allenamenti aerobici e HIIT, ho deciso che ero pronto a testare la mia condizione.
Premessa.
Come ho scritto nell’articolo di ieri, ho deciso di aprire una nuova sezione del Blog, chiamandola “Le Avventure di IronMax“.
Ora, non è mia intenzione lodarmi o vantarmi, ma solo documentare, con foto e video simpatici, le mie “imprese” sportive, [...]

Mercoledì, in quello che è stato il “Day After”, ho riposato seguendo solamente un leggero allenamento con i pesi di non più di 20 minuti.
Ripensando a quel che è successo nelle 9 settimane precedenti, ho riflettuto, anche leggendo i commenti all’articolo del Giorno 63, su come proseguire.
Ultimerò l’allenamento della settimana, per poi programmare un periodo [...]