Oggi voglio parlarti di Fitness.
Mi sono accorto che il mio Blog, pur chiamandosi Fitnessmax, non ha mai trattato un articolo specifico sul Fitness.

Gli uomini preistorici non pensavano certo ad allenarsi o a mettersi a dieta, non avevano bisogno di un personal trainer o di dimagrire. Ma sicuramente ci battevano su tutta linea, se parliamo di fitness.
Il merito di tutto ciò è molto semplice, l’uomo primitivo si alzava al mattino e per mangiare doveva procacciarsi il cibo: inseguire, [...]

Partendo dal presupposto che per dimagrire meglio e di più converrebbe intraprendere una dieta equilibrata abbinata ad una regolare attività fisica, è assodato che si può dimagrire sia solo con la dieta che solo con l’allenamento.
Infatti una caloria in meno è sempre una caloria in meno, sia se dovuta ad una dieta dimagrante e sia da [...]