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	<title> &#187; feste</title>
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		<title>Come evitare di ingrassare durante le feste</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 01:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curiosità Dal Web]]></category>
		<category><![CDATA[feste]]></category>

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		<description><![CDATA[



Abbandonate subito l’idea di perdere peso nel corso delle festività natalizie: è pura follia. Molto più saggio è porsi l’obiettivo di mantenere almeno lo stesso peso evitando di ingrassare. Vi sembra facile? Non direi proprio!
E’ stato calcolato, infatti, che nella settimana tra Natale e Capodanno verranno introdotte 15.000 kilocalorie in più rispetto al fabbisogno energetico, [...]


Nessun Articolo Correlato]]></description>
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		<title>Dimagrire a Natale? Difficile! Non Ingrassare? Parliamone&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Dec 2008 20:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consigli per le Feste]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[feste]]></category>

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		<description><![CDATA[Ormai il Natale è alle porte e come sempre la maggior parte degli Italiani metteranno su un paio di chili nel periodo che va dal 24 Dicembre al 6 Gennaio. Come già ribadito lo scorso anno in questo articolo, io non ti dirò mai di rinunciare ai cenoni e pranzoni, ma semplicemente ti voglio dire [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/come-non-ingrassare-a-natale/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Come non Ingrassare a Natale'>Come non Ingrassare a Natale</a> <small> Come non ingrassare a Natale? Enigma che molte persone...</small></li></ol>]]></description>
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		<title>Dimagrire dopo le Feste</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jan 2008 19:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consigli per le Feste]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Diete]]></category>
		<category><![CDATA[diete]]></category>
		<category><![CDATA[feste]]></category>
		<category><![CDATA[perdere peso]]></category>

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		<description><![CDATA[Cene e Cenoni, Pranzi e pranzoni, dolci, cioccolata, torrone, per non parlare del freddo e della pigrizia che ti assale durante le feste.
Sicuramente tutto questo ha influito negativamente sulla tua linea. Se hai seguito almeno qualcuno dei miei consigli avrai senz&#8217;altro limitato i danni, ma se hai battuto la fiacca, ora al 99% hai accumulato [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/come-non-ingrassare-a-natale/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Come non Ingrassare a Natale'>Come non Ingrassare a Natale</a> <small> Come non ingrassare a Natale? Enigma che molte persone...</small></li></ol>]]></description>
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		<title>Dimagrire durante le Feste. Possibile?!?</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Dec 2007 01:53:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consigli per le Feste]]></category>
		<category><![CDATA[cenoni]]></category>
		<category><![CDATA[feste]]></category>
		<category><![CDATA[ingrassare]]></category>
		<category><![CDATA[natale]]></category>

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		<description><![CDATA[Il titolo del mio articolo, ammetto che sia un po&#8217; provocatorio. La maggior parte delle persone si rassegnano a mettere su un paio di chiletti durante le feste natalizie e di fine anno.
Alcuni riescono a darsi delle regole e limitano i danni, altri non fanno nulla e nel giro di due settimane si &#8220;rovinano&#8221;. Pandoro, [...]


Nessun Articolo Correlato]]></description>
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