Solo la costanza nel seguire la scaletta d’allenamento e l’alimentazione, porta a risultati concreti. Certo, non “solo” inteso come “unicamente”, ci vuole anche tutto il resto, ma senza costanza, sicuramente non si va da nessuna parte.
Dopo 18 giorni di costanza, posso rinforzare la mia tesi con questa nuova foto:
