Mi è capitato di ricevere richieste del tipo:
Uomini: “Vorrei una Dieta per la Pancia, devo dimagrire sopratutto lì!”
Donne: “Vorrei una Dieta per le Cosce e Glutei, devo dimagrire sopratutto lì!”
La pancia, per gli uomini, è la zona dove il grasso si accumula di più, mentre per le donne i punti critici sono cosce e glutei. [...]

Vorrei nuovamente approfondire un argomento in parte già trattato. Sto parlando del problema che assilla gli uomini: la pancia.
Una pancia piatta e scolpita, è ambita dalla stragrande maggioranza degli uomini (ma non solo). La così detta “tartaruga” da sfoggiare in spiaggia o in piscina è l’obbiettivo di chi vuole eliminare la pancia, ma molto spesso [...]

Come già sottolineato nell’articolo Allenamento per Dimagrire, non è utile fare centinaia di addominali per dimagrire. Quindi scordatevi le pubblicità in cui soggetti obesi si sgonfiano grazie agli esercizi fatti con una panca per addominali.
Allenare i muscoli Addominali è importante per una corretta postura e per evitare problemi alla schiena. In secondo luogo, gli esercizi [...]

 
Mi è capitato molto spesso di sentire o leggere che per dimagrire bisogna svolgere un allenamento per gli addominali.
Infatti è frequente vedere pubblicità in cui una persona sovrappeso, allenandosi con una panca per addominali, si sgonfiasse diventando snello.
Ma non funziona così!

Dopo il weekend rieccomi a scrivere sul mio blog. Oggi, come si può ben intuire dal titolo, vorrei mettervi in guardia dai titoli e pubblicità che vi promettono miracoli, come dimagrire 7 kg in 7 giorni oppure “addominali a tartaruga in 2 settimane” e tanti altri ancora.
Questi titoli li trovi molto spesso sulle copertine delle [...]