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Quanti Addominali devo fare per Dimagrire?

Ehi Max, quanti addominali devo fare per dimagrire la pancia? Direi che sono quasi stufo di rispondere a questa domanda… Comunque voglio ancora una volta insistere su questo punto, perché reputo sia fondamentale per inculcare il concetto secondo il quale fare 500 addominali al giorno serve a poco (forse niente) per dimagrire la pancia. Giusto un paio di giorni fa’, ho sentito per l’ennesima volta questo sbagliatissimo consiglio: “Per dimagrire la pancia ti basta fare addominali tutti i giorni“ Ehmm…no… Magari l’hanno detto anche a te e sei andato avanti giorni, settimane, mesi a fare decine di addominali al giorno con la convinzione che questi ti avrebbero fatto dimagrire la […]

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