Molto spesso, l’acqua è un po’ snobbata da tutte le persone che intraprendono un qualsiasi tipo di allenamento.
Idratarsi è fondamentale per ottimizzare al meglio il lavoro di chi fa Bodybuilding. Qualsiasi sia il tipo di obiettivo che ti prefiggi, prima, durante e dopo l’allenamento è importante bere molta acqua. Altrettanto importante, è bere acqua lungo [...]

Oggi ti presento un articolo che ho letto in un altro blog, ma che mi ha incuriosito e quindi ho deciso di riportarlo. Questa sarà un’abitudine del blog e una delle novità del 2009. Infatti, ogni domenica sceglierò un articolo dal web, coprendo sopratutto l’argomento benessere.
L’articolo di oggi riguarda l’acqua.

Il nostro corpo è costituito da circa il 75% d’acqua. L’acqua è un elemento indispensabile per la vita dell’uomo.
Oltre a essere indispensabile per l’alimentazione e l’integrazione durante l’attività fisica, può essere un ottimo elemento terapeutico, sopratutto nel campo riabilitativo.