Nuova puntata della Rubrica “Curiosità da Web”. Oggi ho deciso di inserire un articolo che parla di uno studio Inglese, il quale sostiene che ridere per un’ora equivale (in termini di consumo calorico) a mezzora di sollevamento pesi…

Meglio tardi che mai: scoprire che per dimagrire basta ridere è una di quelle conquiste della scienza che si rimane incerti se definire una bufala colossale o un traguardo epocale. Eppure uno studio inglese riportato da Agi Salute precisa che un’ora di risate equivale, in termini di dispendio calorico, a circa mezz’ora di sollevamento pesi.

Fin qui possiamo anche essere d’accordo, e che ridere facesse bene lo si poteva facilmente intuire anche senza l’intervento degli scienziati, ma come la mettiamo con il potenziamento e la tonificazione muscolare garantita – almeno si spera – dall’attività fisica contro la sola, pur sonora, risata che al massimo interessa gli addominali e i muscoli facciali? Fonte Articolo

Giustamente, nella parte finale dell’articolo, si sottolinea l’esatta cosa che ho pensato io nel momento stesso in cui ho letto il paragone tra un’ora di risate e mezz’ora di sollevamento pesi. In più, aggiungo che innanzitutto bisognerebbe capire di che intensità di allenamento si sta parlando. Per esempio, un allenamento normale per dimagrire, a livello di consumo calorico durante la seduta, non risulta molto dispendioso.

Aggiungerei che ridere per ora di fila è una bella impresa! ! Che dici?

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