Ho terminato le due settimane di lavoro intenso, anche se per problemi di lavoro, non sono riuscito a completare il numero preciso di allenamenti.

Sono molto soddisfatto della risposta del mio corpo al cambiamento di lavoro con i sovraccarichi. Sopratutto bicipiti e tricipiti hanno risposto molto bene, acquistando un ulteriore tono.

Sul fronte addominali, la situazione è invariata, ma questo l’avevo preventivato.

Ora è giunto il momento di staccare completamente la spina!

Domani si parte per una prima settimana di vacanza/lavoro, quindi il Blog rimarrà “muto” almeno fino a a Sabato 25 Luglio.

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