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		<title>Ritorno dalle Vacanze: tempo di buoni propositi.</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 13:19:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Attività Fisica]]></category>
		<category><![CDATA[Benessere]]></category>
		<category><![CDATA[buoni propositi]]></category>
		<category><![CDATA[programma]]></category>

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		<description><![CDATA[Così come dopo le feste natalizie, la fine dell&#8217;agognato periodo di vacanze rappresenta per chi davvero desidera perdere peso, uno dei periodi dell&#8217;anno in cui si fa il solito e semplice pensiero:
&#8220;Il prossimo anno voglio presentarmi in forma per la prova costume!&#8221;
La storia ci racconta che 9 volte su 10 questo rimane un semplice proposito [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/buoni-propositi-dimagrire/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Basta con i Buoni Propositi campati per Aria! Agisci!'>Basta con i Buoni Propositi campati per Aria! Agisci!</a> <small>Le feste ormai sono finite e come tutti gli anni,...</small></li><li><a href='http://www.fitnessmax.it/come-dimagrire-in-poco-tempo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Come Dimagrire in Poco Tempo'>Come Dimagrire in Poco Tempo</a> <small>Come ho dimostrato nella mia Dimostrazione di Dimagrimento è possibile...</small></li></ol>]]></description>
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		<title>Meno 12 kg in 2&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 01:01:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[testimonianze]]></category>
		<category><![CDATA[testimonianze dimagrire]]></category>

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		<description><![CDATA[Ed eccomi contento e soddisfatto perché sto ricevendo un sacco di testimonianze di persone altrettanto felici e soddisfatte.
Hanno raggiunto l&#8217;obiettivo che si sono prefissate e mi ringraziano per essere dimagrite ed aver trasformato il proprio corpo, grazie alla mia consulenza e al Programma Personalizzato per Dimagrire.
Riuscire a far Dimagrire ogni persona che si affida al [...]


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		<title>La Dieta di Mantenimento non Esiste&#8230;.</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 19:13:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Diete]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
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		<category><![CDATA[mantenere il peso]]></category>

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		<description><![CDATA[// 


Hai capito bene, la dieta di mantenimento non esiste!
O meglio, la dieta di mantenimento corrisponde a una dieta equilibrata e soddisfacente per te, perché rappresenta le abitudini alimentari che dovrai seguire per non riprendere i kg persi.
Ho già trattato l&#8217;argomento in passato, cercando di spiegare che una dieta per dimagrire non rappresenta una parentesi [...]


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		<title>Voglio Dimagrire Bene Mangiando&#8230;Secondo te è Possibile?</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 14:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
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		<description><![CDATA[E&#8217; sorprendente come molte persone siano ancora convinte che per dimagrire non si debba mangiare!
Proprio in questi giorni, un ragazzo mi ha contattato via email, sottolineando il suo desiderio di dimagrire bene e sopratutto dimagrire mangiando.
Fin qui non ci sarebbe nulla di strano, se non fosse che la sua email si concludeva con questa frase:
&#8220;So [...]


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		<title>FitnessMax.it da i Numeri!</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 13:12:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Numeri del Blog]]></category>

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		<description><![CDATA[Questo non significa che io sia impazzito   &#8230;
Semplicemente sono molto soddisfatto di come sta crescendo il mio Blog, nonostante non sia più riuscito ad aggiornarlo come qualche mese fa&#8217;&#8230;
Il successo del mio blog lo devo a tutti i miei lettori e quindi in primis voglio ringraziare Te, che stai leggendo queste parole cariche [...]


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		<title>Esercizi per Eliminare le Maniglie dell&#8217;Amore!</title>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 15:58:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Maniglie dell'Amore]]></category>
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		<category><![CDATA[maniglie amore]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Amore, hai le maniglie&#8230;&#8221;
Se non vuoi sentirti dire questa frase, allora ti conviene leggere questo.
Le maniglie dell&#8217;amore sono uno degli inestetismi che più infastidiscono sia le donne che gli uomini. Quante volte mi capita di leggere o ascoltare richieste del tipo:
&#8220;Vorrei eliminare le maniglie dell&#8217;amore, come faccio?&#8221;
&#8220;Che esercizi posso fare per eliminare le maniglie dell&#8217;amore?&#8221;
&#8220;Mi [...]


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		<title>Calcolare la Massa Grassa</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Apr 2010 19:06:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
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		<category><![CDATA[diminuire massa grassa]]></category>
		<category><![CDATA[massa grassa]]></category>

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		<description><![CDATA[Ho già chiarito cosa significa perdere massa grassa nell&#8217;articolo Diminuire la Massa  Grassa: Concetto Chiave 
Bisogna mettersi in testa che dimagrire non significa perdere peso, ma significa diminuire la massa grassa. La perdita di peso è una conseguenza della diminuzione della massa grassa. Infatti, seguendo un programma dimagrante non corretto, la perdita di peso [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/diminuire-la-massa-grassa/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Diminuire la Massa Grassa: Concetto Chiave.'>Diminuire la Massa Grassa: Concetto Chiave.</a> <small> Spesso nel Blog ho usato terminologie non proprio precise,...</small></li></ol>]]></description>
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		<title>Problemi di Peso? NO PROBLEM</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Mar 2010 17:07:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
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		<category><![CDATA[chi ha problemi di peso]]></category>
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		<description><![CDATA[In questi giorni, grazie a un grande progetto a cui collaboro, ho ascoltato molte persone con problemi di peso.
Ascoltandoli, posso concludere che le cose che impediscono a una persona di intraprendere il mio efficace programma per dimagrire, sono:


Mancanza di tempo.


Scarsa fiducia in se stessi.


Sfiducia in qualsiasi cosa.


Mancanza di motivazione.


Negatività per tutto.


La realtà è che l&#8217;unico [...]


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		<title>Come Dimagrire in Poco Tempo</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 16:03:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
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		<category><![CDATA[dimagrire in poco tempo]]></category>

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		<description><![CDATA[Come ho dimostrato nella mia Dimostrazione di Dimagrimento è possibile dimagrire in poco tempo, a patto di rispettare alcune regole fondamentali.
Prima di tutto è bene sottolineare che a tutto c&#8217;è un limite. Dimagrire in poco tempo sì, ma non certo di 10 kg in una settimana.
Nell&#8217;articolo Dimagrire in una Settimana ho spiegato come un salutare [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/dimagrire-in-una-settimana/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Dimagrire in una Settimana&#8230;?'>Dimagrire in una Settimana&#8230;?</a> <small>E&#8217; possibile dimagrire in una settimana? Beh, sicuramente si può...</small></li></ol>]]></description>
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		<title>Basta con i Buoni Propositi campati per Aria! Agisci!</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 15:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[buon proposito dimagrire]]></category>
		<category><![CDATA[in forma bella stagione]]></category>
		<category><![CDATA[ottenere dimagrimento]]></category>
		<category><![CDATA[ottenere un dimagrimento]]></category>

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		<description><![CDATA[Le feste ormai sono finite e come tutti gli anni, questo è il periodo in cui si fanno i buoni propositi. In particolare, in cima alla lista, c&#8217;è il rimettersi in forma e ottenere il corpo che si è sempre sognato.
Siccome io tengo a fare in modo che il tuo buon proposito non rimanga solo [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/vacanze-e-buoni-propositi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ritorno dalle Vacanze: tempo di buoni propositi.'>Ritorno dalle Vacanze: tempo di buoni propositi.</a> <small>Così come dopo le feste natalizie, la fine dell&#8217;agognato periodo...</small></li></ol>]]></description>
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