Commenti a: Esercizi in Casa – Seconda Parte http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/ Fri, 10 Feb 2012 17:49:50 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Di: Massimo Personal Trainer http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/comment-page-1/#comment-1387 Massimo Personal Trainer Thu, 19 Aug 2010 11:37:39 +0000 http://www.fitnessmax.it/?p=1536#comment-1387 Ciao Fausto, Mi spiace che tu non sia soddisfatto del mio articolo... :( Però quel che mi chiedi non ha senso. Punto 1. Il peso è soggettivo ed è sbagliato calcolare un carico in base al peso e all'altezza. Punto 2. Il carico dipende dalla "forza" dei muscoli che può variare anche di molto! Un uomo alto 190 cm che non si è mai allenato e lavora al pc, inizierà con un carico senz'altro inferiore ad un altro alto 170 cm che fa il muratore! Reso l'idea? Ecco perché non ha senso che io indichi i carichi. Ognuno deve capire il carico giusto da cui partire ed aumentare ogni volta che ci si accorge che il muscolo sì è abituato. A Presto, Massimo Ciao Fausto,

Mi spiace che tu non sia soddisfatto del mio articolo… :(

Però quel che mi chiedi non ha senso.

Punto 1. Il peso è soggettivo ed è sbagliato calcolare un carico in base al peso e all’altezza.

Punto 2. Il carico dipende dalla “forza” dei muscoli che può variare anche di molto! Un uomo alto 190 cm che non si è mai allenato e lavora al pc, inizierà con un carico senz’altro inferiore ad un altro alto 170 cm che fa il muratore!

Reso l’idea?

Ecco perché non ha senso che io indichi i carichi. Ognuno deve capire il carico giusto da cui partire ed aumentare ogni volta che ci si accorge che il muscolo sì è abituato.

A Presto,

Massimo

]]> Di: Fausto http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/comment-page-1/#comment-1370 Fausto Wed, 04 Aug 2010 13:12:54 +0000 http://www.fitnessmax.it/?p=1536#comment-1370 No non sono soddusfatto. Non viene specificato peso da usare in base all'altezza e peso.... Come si fa....? No non sono soddusfatto.
Non viene specificato peso da usare in base all’altezza e peso….
Come si fa….?

]]> Di: Massimo Personal Trainer http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/comment-page-1/#comment-912 Massimo Personal Trainer Wed, 23 Dec 2009 00:31:22 +0000 http://www.fitnessmax.it/?p=1536#comment-912 No comment....ora lo cancello! No comment….ora lo cancello!

]]> Di: andryx http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/comment-page-1/#comment-911 andryx Tue, 22 Dec 2009 23:50:21 +0000 http://www.fitnessmax.it/?p=1536#comment-911 ahahaha commenti straordinari direi :D ahahaha commenti straordinari direi :D

]]> Di: Massimo Personal Trainer http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/comment-page-1/#comment-482 Massimo Personal Trainer Tue, 06 Oct 2009 20:41:20 +0000 http://www.fitnessmax.it/?p=1536#comment-482 @Patrizia: Brava, così si fa! Ciao Massimo @Patrizia: Brava, così si fa!

Ciao

Massimo

]]> Di: patrizia muraca http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/comment-page-1/#comment-476 patrizia muraca Wed, 30 Sep 2009 09:25:16 +0000 http://www.fitnessmax.it/?p=1536#comment-476 Mi chiamo patrizia muraca in arte dolcepossessiva Da quando faccio gli esercizi mi sento piu bella e vado a letto con tanti ragazzi della palestra e li sfinisco ehehehehe mi godo la vita hihihihii Mi chiamo patrizia muraca in arte dolcepossessiva Da quando faccio gli esercizi mi sento piu bella e vado a letto con tanti ragazzi della palestra e li sfinisco ehehehehe mi godo la vita hihihihii

]]> Di: Massimo Personal Trainer http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/comment-page-1/#comment-429 Massimo Personal Trainer Sun, 13 Sep 2009 22:18:11 +0000 http://www.fitnessmax.it/?p=1536#comment-429 Ciao Simone, Certo, l'allenamento delle discipline marziali è molto duro e i risultati sono evidenti, infatti solitamente chi lo pratica ha un gran fisico. A Presto, Ciao @Massimo Ciao Simone,

Certo, l’allenamento delle discipline marziali è molto duro e i risultati sono evidenti, infatti solitamente chi lo pratica ha un gran fisico.

A Presto,

Ciao

@Massimo

]]> Di: Simone http://www.fitnessmax.it/esercizi-in-casa/comment-page-1/#comment-413 Simone Tue, 08 Sep 2009 18:44:07 +0000 http://www.fitnessmax.it/?p=1536#comment-413 Sì, allenarsi a casa è molto vantaggioso e ci sono molti strumenti economici da utilizzare :-) Per quanto riguarda l'allenamento a corpo libero, quello praticato nelle palestre di arti marziali è ottimo. A presto :-D Sì, allenarsi a casa è molto vantaggioso e ci sono molti strumenti economici da utilizzare :-)

Per quanto riguarda l’allenamento a corpo libero, quello praticato nelle palestre di arti marziali è ottimo. A presto :-D

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