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By admin / Administrator on Mag 11, 2013

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  • ale

    Confermo tutto, è già la secondo volta che lo faccio, la prima volevo vedere fino a dove potevo arrivare, e da 66kg in sono arrivato a 58,5 , ora dopo un ciclo di allenamento di 8 mesi per fare massa , sempre fatto da max, sto rifacendo lo stesso programma per definizione, e funziona sempre, in una settimana da 69.1 kg a 67.1 kg.
    Non male direi. ciao

  • Ciao Ale,

    Grazie per il tuo intervento. Wow hai messo su un po’ di massa? 🙂

    A presto,

    @Max

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