Dopo un periodo di silenzio del Blog (ho lavorato ad alcuni progetti personale), ritorno appena in tempo per il post Pasqua.

Come la tradizione vuole, per Pasqua via libera a Uova di Cioccolato e Colombe.

Lo stesso discorso che ho fatto per il Natale, vale anche per Pasqua.

Non è logico e MAI consiglierò di privarsi di questi cibi nei periodi di festa. Non sono queste eccezioni che portano ad un costante aumento di peso.

Ovviamente è necessario moderarne la quantità e, soprattuto, gestire il post Festa.

Sto parlando di avanzi, chili di cioccolato e colombe.

Purtroppo, quasi nella totalità dei casi, questi alimenti vengono regolarmente consumati con il caffè del dopocena, per svariati giorni successivi alla festa.

Come conseguenza, si ingrassa di un chiletto.

Ma di certo, non ti consiglio di buttare via tutto! Se stavi pensando questo, cancella tutto ed ascoltami.

La soluzione è molto semplice.

Si tratta di variare l’ora in cui consumi questi dolci (teoria della Cronodieta)

Ora, come ben saprai, l’unico momento della giornata in cui nessuno ti vieta il dolce è la colazione.

Quindi, accantona biscotti e fette biscottate, razionando cioccolata e colomba in modo da prepararti una colazione di eguale apporto calorico.

Tutto qui, niente di più….

Ti sembrerà strano, ma pur mangiando in stessa misura questi alimenti, il solo fatto di consumarli a colazione invece che a cena (o a pranzo), ti impedirà di ingrassare.

Per farti capire meglio: pensa di uscire di casa al mattino fare il pieno (colazione) alla tua auto, macinare chilometri, a pranzo ed a cena rabbocchi fino ad avere di nuovo il pieno, ma non contento, ti fermi ancora al distributore sotto casa (cioccolato e colomba) ed accorgendoti che il serbatoio è pieno, decidi di riempire 2 taniche e le riponi nel baule, cosa capita? Semplice, giorno per giorno accumuli le taniche che rappresentano il grasso in eccesso.

Ma sei io uscissi al mattino con il serbatoio a secco e usassi le 2 taniche che ho in garage per riempire una parte del serbatoio, non andrei ad accumulare benzina (grasso) in eccesso, ma la utilizzerei per macinare i chilometri…

L’esempio è banale, ma è calzante. Spero di essere stato chiaro!

Ciao
A presto

Massimo

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