Come non ingrassare a Natale?
Enigma che molte persone con problemi di linea devono affrontare in questo periodo  di feste. Ti dico fin da subito che NON dovrai mai rinunciare al piacere dei cenoni e dei pranzoni sotto le feste, sarebbe controproducente e quasi immorale…

Sport per dimagrire: ottima idea!
E la dieta? La vediamo dopo, prima lascia che ti parli di sport e dimagrimento.
Partiamo da presupposto che se stai leggendo questo articolo vuoi dimagrire e vuoi dimagrire praticando sport.
Da sempre sostengo (e non solo io…) che per dimagrire in modo sano e naturale bisogna fare sport. Non “conviene” [...]

Oggi, però, voglio darti un’ulteriore spinta, sopratutto se sei giù di morale perché anche quest’anno non ti presenterai alla prova costume come avresti voluto. Dimagrire a Luglio non è impossibile, mancano ancora 7 giorni!

FitnessaMax e Massimo Prete, dopo il grande successo ottenuto con l’articolo sul numero di Gennaio 2010 di For Men (trovi l’articolo sul Blog Il mio Percorso di Dimagrimento su For Men!) coompaiono nuovamente, sulla famosa rivista a livello nazionale ” For Men“.
Si tratta di un semplice articolo di “aggiornamento” in una rubrica in cui sono [...]

In questo periodo, chi si allena e vorrà sfoggiare un gran fisico quest’estate, comincerà a pensare alla definizione muscolare.
Ma cosa significa definizione muscolare?
C’è un po’ di confusione a riguardo, infatti mi capita spesso di sentirmi chiedere cose simili a queste: