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	<title> &#187; Consigli per le Feste</title>
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		<title>Dimagrire Dopo le Feste? Perdi 10 kg entro Pasqua!</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 21:00:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allenamento per Dimagrire]]></category>
		<category><![CDATA[Consigli per le Feste]]></category>
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		<description><![CDATA[Le feste si concludono oggi e spero che tu abbia festeggiato al meglio! Grandi mangiate, grandi bevute e, se non hai seguito questi consigli, poco movimento o, peggio ancora, niente, quale sarà stato il risultato?

Ulteriore e inevitabile accumulo di grasso.
A questo punto si fa avanti quel senso di rimorso e nella testa gironzolano frasi del [...]


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		<title>Felice Natale 2008!</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Dec 2008 04:30:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consigli per le Feste]]></category>
		<category><![CDATA[natale]]></category>

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		<description><![CDATA[Un caro Augurio di un Felice Natale a tutti i lettori del Mio Blog! Spero di esservi stato di aiuto e mi auguro di poter mettere il massimo impegno nel futuro. Sarà un 2009 ricco di sorprese, ne sono sicuro!
Buon Natale dal Tuo Personal Trainer Max.
Ciao


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		<title>Dimagrire a Natale? Difficile! Non Ingrassare? Parliamone&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Dec 2008 20:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consigli per le Feste]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[feste]]></category>

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		<description><![CDATA[Ormai il Natale è alle porte e come sempre la maggior parte degli Italiani metteranno su un paio di chili nel periodo che va dal 24 Dicembre al 6 Gennaio. Come già ribadito lo scorso anno in questo articolo, io non ti dirò mai di rinunciare ai cenoni e pranzoni, ma semplicemente ti voglio dire [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/panche-addominali-tipo-ab-rocket/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ab Rocket e Panche per Addominali: Parliamone.'>Ab Rocket e Panche per Addominali: Parliamone.</a> <small>Sempre con maggior frequenza ricevo richieste di valutazioni sui vari...</small></li></ol>]]></description>
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		<title>Cioccolato e Colomba di Pasqua, ora dove li metto?!?</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Mar 2008 23:58:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
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		<category><![CDATA[cronodieta]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
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		<description><![CDATA[Dopo un periodo di silenzio del Blog (ho lavorato ad alcuni progetti personale), ritorno appena in tempo per il post Pasqua.
Come la tradizione vuole, per Pasqua via libera a Uova di Cioccolato e Colombe.
Lo stesso discorso che ho fatto per il Natale, vale anche per Pasqua.
Non è logico e MAI consiglierò di privarsi di questi [...]


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		<title>Dimagrire dopo le Feste</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jan 2008 19:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
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		<category><![CDATA[diete]]></category>
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		<description><![CDATA[Cene e Cenoni, Pranzi e pranzoni, dolci, cioccolata, torrone, per non parlare del freddo e della pigrizia che ti assale durante le feste.
Sicuramente tutto questo ha influito negativamente sulla tua linea. Se hai seguito almeno qualcuno dei miei consigli avrai senz&#8217;altro limitato i danni, ma se hai battuto la fiacca, ora al 99% hai accumulato [...]


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		<title>Sempre in Forma anche tra Natale e Capodanno</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Dec 2007 01:38:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Natale e Santo Stefano sono ormai alle spalle, ma i bagordi delle feste sono tutt&#8217;altro che finiti.
Non fai in tempo a finire gli avanzi dei &#8220;cenoni&#8221; o &#8220;pranzoni&#8220;, che ti ritrovi di nuovo davanti alla tavola imbandita del cenone di Capodanno, pronto ad assalire ogni tipo di manicaretto. 
Ma il vero problema che intacca senza [...]


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		<title>Dimagrire durante le Feste. Possibile?!?</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Dec 2007 01:53:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
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		<category><![CDATA[natale]]></category>

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		<description><![CDATA[Il titolo del mio articolo, ammetto che sia un po&#8217; provocatorio. La maggior parte delle persone si rassegnano a mettere su un paio di chiletti durante le feste natalizie e di fine anno.
Alcuni riescono a darsi delle regole e limitano i danni, altri non fanno nulla e nel giro di due settimane si &#8220;rovinano&#8221;. Pandoro, [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/dimagrire-bene-dimagrire-mangiando/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Voglio Dimagrire Bene Mangiando&#8230;Secondo te è Possibile?'>Voglio Dimagrire Bene Mangiando&#8230;Secondo te è Possibile?</a> <small>E&#8217; sorprendente come molte persone siano ancora convinte che per...</small></li></ol>]]></description>
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