Così come dopo le feste natalizie, la fine dell’agognato periodo di vacanze rappresenta per chi davvero desidera perdere peso, uno dei periodi dell’anno in cui si fa il solito e semplice pensiero:
“Il prossimo anno voglio presentarmi in forma per la prova costume!”
La storia ci racconta che 9 volte su 10 questo rimane un semplice proposito [...]

Nell’articolo La Regola numero 1 per Accelerare il Metabolismo ti ho anticipato che ti avrei consigliato come procedere per dare un’accelerata decisa al tuo metabolismo.
In questo primo articolo del 2010 ti parlerò proprio di come farsì che il nostro corpo “funzioni” al meglio.

Perché è possibile accelerare il Metabolismo?
Per poter rispondere a questa domanda è necessario aver ben chiaro che cosa s’intende per metabolismo.
In parole molto semplici, il metabolismo è il sistema attraverso il quale il nostro organismo trasforma il cibo in energia.

Oggi vorrei raccontarti cosa mi è successo in una nota catena di negozi di articoli sportivi.
Stavo girando per i vari settori, quando sono capitato nel reparto prodotti brucia grasso, barrette energetiche, prodotti aumento massa etc.
Sono sempre stato un po’ scettico, sopratutto a riguardo dei prodotti brucia grasso. Il motivo è molto semplice. La maggior parte [...]

Ieri ho avuto un contrattmepo e non sono riuscito a scrivere l’articolo di aggiornamento con la nuova foto prevista. Mi sono allenato solamente il pomeriggio, lavorando sull’aumento massa dei pettorali e la tonificazione di bicipiti e dorsali.
Oggi, nella mio programma erano previste sedute: allenamento specifico per gli addominali a tartaruga (20 minuti), allenamento di tonificazione [...]