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	<title> &#187; Allenamento Calcio</title>
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		<title>Preparazione Invernale per il Calcio</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 15:31:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Preparazione Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[preparazione atletica invernale]]></category>
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		<description><![CDATA[ 
Preparazione Invernale Calcio.
Nel calcio amatoriale, la pausa invernale del campionato spesso è molto lunga (a volte fino a due mesi) quindi è bene approfittarne con una preparazione atletica invernale.
I motivi sono principalmente due:
1. La preparazione atletica per il calcio non è mai adeguata ai criteri che dovrebbe prevedere. Questo capita in molti sport di squadra [...]


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		<title>Preparazione Calcio: Pronto per la nuova Stagione?</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 23:03:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
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Ormai la stagione calcistica è alle porte e quindi si torna a parlare di Preparazione Atletica Calcio.
Come ho già scritto nell&#8217;articolo Programmi di Allenamento: Il Calcio non è una Maratona!, il Calcio richiede allenamenti differenziati, quindi è necessario togliersi dalla testa i &#8220;falsi miti&#8221; che accompagnano la preparazione di molte squadre di calcio dilettantistico.
Dando per [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/preparazione-invernale-calcio/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Preparazione Invernale per il Calcio'>Preparazione Invernale per il Calcio</a> <small>   Preparazione Invernale Calcio. Nel calcio amatoriale, la pausa...</small></li></ol>]]></description>
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		<title>Programmi di Allenamento: Il Calcio non è una Maratona!</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 02:40:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
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		<category><![CDATA[programmi allenamento]]></category>

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		<description><![CDATA[Mi ricordo che, quando ero un piccolo calciatore, ascoltavo il mio Mister che mi raccontava quanto fosse necessario correre almeno 45 minuti di fila per tenere almeno un tempo di gioco e aggiungeva: &#8220;&#8230;i grandi corrono 90 minuti per tenere tutta la partita!!&#8230;&#8221; 
Quando si è bambini le parole di un adulto sono oro colato [...]


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