Leggendo qua e là, ho notato che c’è un bel po’ di confusione sul significato di allenamento anaerobico, allo stesso modo non è chiaro neanche cosa sia l’allenamento anaerobico.
Proprio ora ho letto un commento su una famosa community in cui un tale alla domanda, che differenza c’è tra Allenamento Aerobico e Allenamento Anaerobico, risponde: “l’allenamento [...]