Preparazione Invernale Calcio.
Nel calcio amatoriale, la pausa invernale del campionato spesso è molto lunga (a volte fino a due mesi) quindi è bene approfittarne con una preparazione atletica invernale.
I motivi sono principalmente due:
1. La preparazione atletica per il calcio non è mai adeguata ai criteri che dovrebbe prevedere. Questo capita in molti sport di squadra [...]

Come non ingrassare a Natale?
Enigma che molte persone con problemi di linea devono affrontare in questo periodo  di feste. Ti dico fin da subito che NON dovrai mai rinunciare al piacere dei cenoni e dei pranzoni sotto le feste, sarebbe controproducente e quasi immorale…

In questi giorni ho ricevuto più di una richiesta di valutazione di Abdo Gain, un attrezzo che favorisce gli esercizi per gli addominali.
Max, ma Abdo Gain funziona?
Dipende…