Qual è il mio peso ideale?
Un po’ tutti si fanno regolamente questa domanda, curiosi di calcolare quale sarebbe il proprio peso ideale.
In questo articolo voglio farti ragionare sulla mania del calcolo del peso ideale.
Infatti, in realtà, qualunque sia il tuo obbiettivo non è importante il peso ideale, ma la forma ideale e questa si vede [...]

FitnessaMax e Massimo Prete, dopo il grande successo ottenuto con l’articolo sul numero di Gennaio 2010 di For Men (trovi l’articolo sul Blog Il mio Percorso di Dimagrimento su For Men!) coompaiono nuovamente, sulla famosa rivista a livello nazionale ” For Men“.
Si tratta di un semplice articolo di “aggiornamento” in una rubrica in cui sono [...]

In questo periodo, chi si allena e vorrà sfoggiare un gran fisico quest’estate, comincerà a pensare alla definizione muscolare.
Ma cosa significa definizione muscolare?
C’è un po’ di confusione a riguardo, infatti mi capita spesso di sentirmi chiedere cose simili a queste: