Il 2010 è stato un anno di svolta per me e in un certo qual senso anche per questo Blog.
Mi sono tolto molte soddisfazioni nel mio lavoro di Personal Trainer online e questo è stato molto gratificante. Non nascondo di aver avuto qualche problema di gestione con ben 847 nuovi clienti da seguire.
Per questo motivo, [...]

Ecco una delle domande più comuni di chi, con tanto sforzo, è riuscito finalmente  a dimagrire.
Come faccio a non riprendere i chili persi?
Per rispondere a questa domanda, dobbiamo analizzare i motivi per cui, una volta dimagriti, si rischia riprendere i kg persi, se non adirittura qualcuno in più.
Quindi, prima di tutto, risponderò alla domanda ” [...]