Hai capito bene, la dieta di mantenimento non esiste!
O meglio, la dieta di mantenimento corrisponde a una dieta equilibrata e soddisfacente per te, perché rappresenta le abitudini alimentari che dovrai seguire per non riprendere i kg persi.
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E’ sorprendente come molte persone siano ancora convinte che per dimagrire non si debba mangiare!
Proprio in questi giorni, un ragazzo mi ha contattato via email, sottolineando il suo desiderio di dimagrire bene e sopratutto dimagrire mangiando.
Fin qui non ci sarebbe nulla di strano, se non fosse che la sua email si concludeva con questa frase:
“So [...]

Questo non significa che io sia impazzito …
Semplicemente sono molto soddisfatto di come sta crescendo il mio Blog, nonostante non sia più riuscito ad aggiornarlo come qualche mese fa’…
Il successo del mio blog lo devo a tutti i miei lettori e quindi in primis voglio ringraziare Te, che stai leggendo queste parole cariche [...]