Durante questo weekend poco allenamento e alimentazione controllata ma senza obblighi.
Come al solito, il sabato, non ho badato alla tipologia di alimenti e condimenti, preoccupandomi unicamente di non esagerare con le porzioni.
Mi sono allenato il pomeriggio con la seduta per scolpire gli addominali, insieme allenamento specifico per i tricipiti e un esercizio per rinforzare i [...]

Oggi vorrei raccontarti cosa mi è successo in una nota catena di negozi di articoli sportivi.
Stavo girando per i vari settori, quando sono capitato nel reparto prodotti brucia grasso, barrette energetiche, prodotti aumento massa etc.
Sono sempre stato un po’ scettico, sopratutto a riguardo dei prodotti brucia grasso. Il motivo è molto semplice. La maggior parte [...]

Oggi, un mini articolo in cui inserisco la mia nuova foto. Stamattina la bilancia segnava 73,8 kg! mi sento ogni giorno più tirato e in gran forma!
Ho allenato gli addominali come non mai! In più, ho iniziato l’allenamento della Missione 2.1, in particolar modo per quanto riguarda i tricipiti. Giorno di riposo per quanto riguarda [...]

Come ti ho anticipato ieri, ho deciso, in corsa, di aggiungere una terza missione del mio Programma Trasformazione del Corpo in tempo reale. In realtà, ho preferito chiamarla Missione 2.1, perché non si discosta molto dalla Missione 2.

Sono passate ormai 6 settimane dal giorno in cui ho deciso di dare una svolta alla mia vita e migliorare il mio corpo.
Il primo giorno non sapevo dove sarei andato a finire e mi sono dato 60 giorni. Oggi, dopo solo 42 giorni, posso benissimo sostenere che potrei anche concludere adesso. Anzi, visti i sorprendenti [...]