Con la fine del mese di Novembre ho deciso di far partire un’iniziativa con la quale indico i migliori post del mese. Ecco gli articoli che ho scelto:

Eccomi di ritorno dopo un periodo morto per il Blog, causa impegni vari. Tra i quali un nuovo articolo scritto per il Blog della Casa Editrice Bruno Editore con cui ho pubblicato il mio E-book Il Personal Trainer.
Ti consiglio di dare un’occhiata all’articolo in questione dal titolo “Mai Fidarsi dei Metodi che Promettono Miracoli”, in [...]

In questo articolo voglio analizzare un domanda che un utente del blog mi ha fatto:
“Ciao Massimo, volevo chiederti che tipo di programma devo seguire per dimagrire con la mia Pedana Vibrante?”
Io sono un convinto sostenitore dell’allenamento tradizionale, ma un’ottima pedana vibrante può essere utilizzata affiancata ai normali allenamenti.
Ti è piaciuto l’articolo? Vota Ok oppure [...]

Sicuramente hai già sentito o letto da qualche parte che, per costruire i muscoli e aumentare la massa muscolare, sono necessarie molte proteine da consumare ogni giorno.
Questo non vuol dire che dovrai mangiare 3 kg di carne il giorno!
Ti è piaciuto l’articolo? Vota Ok oppure No. Grazie Mille!
Puoi votare l’articolo anche qui, gli articoli precedenti [...]

artiamo dal presupposto che, molte persone confondono l’aumento della massa muscolare, con l’aumento di tono muscolare. In realtà c’è una bella differenza.
Aumentare il tono muscolare significa cambiare la consistenza del muscolo da “molliccio” a “sodo”. In altre parole, si tratta, appunto, di una tonificazione generale del corpo che non coincide con un particolare aumento di [...]